首页 >配方百科 >自制甜品养胃配方表格

自制甜品养胃配方表格

来源:www.we89s.com 时间:2024-06-11 02:52:59 作者:仅有配方网 浏览: [手机版]

甜品是人们生活中常见的美食之一,但有些人可能担心甜品对胃部造成负担仅有配方网。然而,通过选择适合胃部的食材和制作方法,我们可以制作出一些既美味又养胃的自制甜品。下面是一份自制甜品养胃配方表格,帮助您制作健康的甜品。

  

  

  甜品名称

  主要食材

自制甜品养胃配方表格(1)

  养胃功效

  制作方法

  

  红枣糯米蒸糕

  糯米、红枣、红糖

  血养胃、益气养颜

  

1. 将糯米浸泡2小,红枣去核切碎。

  2. 将浸泡后的糯米蒸熟,待稍凉后加红枣和红糖搅拌均匀。

  3. 将混合物倒蒸锅中,蒸约20分钟仅有配方网www.we89s.com

4. 取出,稍凉后切块即可食

  

  

  蜂柚子茶

  柚子、蜂

清热解毒、润肺养胃

  

  1. 将柚子洗净,切成薄片。

2. 将柚子片放锅中,加适量水,煮开后转小煮15分钟。

3. 关后加搅拌均匀,待稍凉后倒瓶中密封保存。

  4. 每天早晨空腹取一小杯冲泡饮仅有配方网www.we89s.com

  

  

  生糊

  生、红枣、蜂

  健脾益胃、滋养颜

  

  1. 将生炒熟后去皮,红枣去核切碎。

2. 将生和红枣放搅拌机中,加适量水搅拌成糊状。

  3. 将搅拌好的生糊倒锅中加热,加适量蜂搅拌均匀。

  4. 煮开后转小煮10分钟,待稍凉后即可食

  

  酸奶水果沙拉

酸奶、水果(如苹果、葡萄、草莓等)

  促进、增加营养

  

1. 将水果洗净,切成小块仅.有.配.方.网

2. 将酸奶倒碗中,加切好的水果搅拌均匀。

3. 可根据个人口味加适量蜂或果酱调味。

4. 放冰箱冷藏片刻后即可食

  

  

  

燕麦饼干

  燕麦片、蜂、蔓越莓干

  增加饱腹感、调节肠胃

  

  1. 将燕麦片、蔓越莓干放碗中,加适量蜂搅拌均匀。

  2. 将混合物倒烤盘中,手压实www.we89s.com仅有配方网

3. 将烤盘放预热180°C的烤箱中,烤约15分钟。

  4. 取出后待稍凉后即可食

  

  

  

以上是一份自制甜品养胃配方表格,每个甜品都选择了适合胃部的食材,并采简单易行的制作方法。这些甜品不仅美味可口,还具有养胃的功效,适合胃部不好的人食。在享受甜品的同,我们也能保护胃部的健康www.we89s.com。尝试制作这些甜品,给自己的胃部一个健康的呵护吧!

0% (0)
0% (0)
版权声明:《自制甜品养胃配方表格》一文由仅有配方网(www.we89s.com)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 沙场的大料配方

    随着现代战争的发展,军队的作战方式也在不断地变化和更新。而在这些变化中,大料也成为了军队必不可少的一种物资。大料是指在军事作战中,为了增加食品口感、提高营养价值、增加食欲、增强体力等目的而加入的各种调味品。在战场上,大料不仅可以提高士兵的战斗力,还可以增加士兵的士气,提高士兵对战斗的信心,从而更好地完成作战任务。本文将介绍沙场的大料配方。大料的种类

    [ 2024-06-11 02:43:07 ]
  • 探寻人类祖先的足迹——古人类遗址考古学

    古人类遗址考古学是一门研究古人类遗址及其遗物的学科,它通过对遗址的挖掘和分析,揭示出人类起源和演化的历史,为人类文化和社会发展提供了重要的证据和资料。本文将从古人类遗址的定义、挖掘方法、重要发现等方面进行介绍。一、古人类遗址的定义古人类遗址是指在地层中发现的保存有人类活动遗迹的地点,包括人类生活、工具、骨骼、化石等。

    [ 2024-06-11 02:20:56 ]
  • 探究PVC涂层布的生产配方

    PVC涂层布是一种广泛应用于建筑、农业、工业等领域的功能性材料。它具有防水、防污、耐酸碱、耐磨损等特性,因此被广泛使用。那么,PVC涂层布的生产配方是什么呢?一、PVC涂层布的材料组成PVC涂层布的主要材料是聚氯乙烯(PVC)树脂、增塑剂、稳定剂、填料、溶剂等。

    [ 2024-06-11 02:07:10 ]
  • 河南面包配方:传统与现代的完美结合

    河南是一个历史悠久、文化底蕴深厚的省份,也是一个美食之都。其中,河南面包是当地的一种传统美食,深受人们的喜爱。随着时代的变迁,面包的制作技艺也在不断地发展和改进。本文将介绍河南面包的传统配方和现代配方,并探讨两者的异同点,以及如何制作出更加美味的河南面包。一、传统河南面包配方传统河南面包以小麦粉、水、酵母、白糖、盐等为主要原料。具体的制作过程如下:

    [ 2024-06-11 01:55:24 ]
  • 铜仁观赏鱼药水配方:让你的鱼儿健康快乐成长

    随着人们对生活品质的要求越来越高,越来越多的人开始饲养观赏鱼。观赏鱼不仅丰富了人们的生活,还能够缓解压力,提高生活质量。然而,饲养观赏鱼也需要一定的技巧和知识。其中,药水配方是保持观赏鱼健康成长的关键之一。本文将介绍铜仁观赏鱼药水配方,帮助鱼友们让自己的鱼儿健康快乐成长。一、药水配方1. 活力药水

    [ 2024-06-11 01:44:35 ]
  • 美食实用配方:打造美味佳肴的秘诀

    美食是人们生活中的一大享受,无论是在家中还是外出就餐,我们都希望能够品尝到美味的佳肴。而要做出美食,除了有一定的烹饪技巧外,合理的配方也是非常关键的。在本文中,我将为大家分享一些实用的美食配方,帮助您打造出美味佳肴。1. 酱料配方酱料是烹饪中不可或缺的一部分,它能够为菜肴增添丰富的口味。以下是几种常用的酱料配方:

    [ 2024-06-11 01:32:01 ]
  • 千金养胃配方

    胃病困扰千金?试试这些养胃配方!胃是人体消化系统中的一个重要器官,承担着消化食物的重要功能。然而,现代生活的快节奏、不良的饮食习惯和精神压力等因素,都会给我们的胃带来很大的负担,导致胃病的发生。特别是在女性群体中,胃病的发病率较高。为了帮助千金们缓解胃部不适,下面介绍一些养胃的配方,希望对大家有所帮助。一、蜂蜜柠檬水

    [ 2024-06-11 01:21:12 ]
  • 上海百年卤水配方比例及其历史渊源

    上海百年卤水配方的历史渊源上海百年卤水是上海地区非常有名的一种小吃调料,以其独特的味道和口感深受当地居民和游客的喜爱。这种卤水的历史可以追溯到上海的老街区,在那里的小摊贩们用自己的秘方调制出了这种美味的卤水。在上海的老市区,可以看到很多经营卤水的小摊贩,他们的卤水味道各有不同,但是都有一个共同的特点,那就是浓郁的口感和独特的香味。

    [ 2024-06-11 01:10:32 ]
  • 探究家庭教育对孩子成长的影响

    家庭教育是指父母对孩子的言传身教,包括道德观念、行为习惯、学习能力等方面的培养和引导。家庭教育对孩子的成长有着至关重要的影响。本文将探究家庭教育对孩子成长的影响,并给出一些家庭教育的建议。一、家庭教育对孩子的影响1. 培养良好的道德观念

    [ 2024-06-11 00:58:04 ]
  • 益气丸的药材配方

    益气丸是一种中药制剂,具有益气补血、调和气血、强身健体的功效。它是由多种中药材组成的,每种药材都有其独特的药理作用,共同发挥益气的功效。下面是益气丸的药材配方:1. 黄芪黄芪是益气丸的主要药材之一,它具有补气固表、益肺健脾、生津止渴的功效。黄芪富含多种氨基酸、多糖、黄酮类、皂苷等成分,能够提高机体免疫力,增强人体抗病能力。2. 人参

    [ 2024-06-11 00:45:57 ]